La saison des sports d’hiver va bientôt commencer, mais avant d’aller dévaler les pistes, attention à bien vous préparer physiquement. Une petite préparation physique pour renforcer la musculature et stimuler l’appareil cardio-vasculaire, vous permettra de profiter au mieux des sports d’hiver et vous évitera bien des blessures. En effet, les accidents sont très fréquents : le premier[…]